Livsutrymme ★

.

Tisdagens gruppsamtal inleddes som alltid med må-bra-skalan.

Man väljer ett nallekort som visar hur man mår idag, väljer en siffra mellan 1-10,

och berättar sedan för gruppen om varför man känner så här idag.

.

Veckans huvudämne hette framtiden och vi fokuserade på livsutrymmet.

I ett sunt förhållande har vi rätt till vårt egna utrymme också.

Vad vill vi fylla den rutan med? Vad vill vi dela i relationens utrymme?..

Idag befann jag mig i köket till stora delar av eftermiddagen.

Kokt torsk med äggsås är enkelt men Gott! Samtidigt stod en potatisgratäng i ugnen.

Gett mig an ett nytt försök till att få ett sånt där krämigt resultat.

.

Tar med mig veckans mentala tankar och nyttiga påminnelser,

för att göra mig redo inför veckans fysiska vidareutveckling av hälsan ♥